Das Erstaunliche wie Angenehme dieses Verfahrens liegt hauptsächlich in der einfachen Art und Weise seiner Anwendung: Es besteht nämlich nur aus Schlürfen und Saugen des Öls im Mund. Der weitere Heilvorgang wird vom menschlichen Organismus alleine vollzogen. Die Ölziehkur kann bei Beschwerden wie Zahnproblemen, Zahnfleischbluten, Kopfschmerzen, Bronchitis und vielem mehr wirken. Bakterien und Keime im Mund können durch das Ölziehen ebenfalls reduziert werden.
Einfaches Entgiften
Das Ölziehen macht man auf nüchternen Magen, gleich nach dem Aufstehen – und noch vor dem Zähneputzen. Man nimmt einen Teelöffel hochwertiges, kaltgepresstes Sonnenblumenöl in den Mund und saugt und schlürft ohne Hast und Anstrengung daran.
Nach 10 bis 20 Minuten des Schlürfens und Ziehens das Öl ausspucken (das Öl sollte eine milchige Konsistenz aufweisen), den Mund 5-6 Mal mit lauwarmem Wasser ausspülen, und danach gründlich die Zähne putzen.
Tipp: Das Öl sollte nicht in die Toilette oder das Waschbecken befördert werden, weil sich darin Mikroorganismen und biochemische Rückstände befinden.